أخبار عاجلة
الصادق: نحتاج إلى تعديلات كبيرة بقانون الفجوة المالية -
رجّي: لعدم إعطاء اسرائيل أيّ مسوّغ للمماطلة والتسويف! -
رسامني يطلع عون على التحضيرات لتشغيل مطار القليعات -
الذهب يقفز فوق 5300 دولار للأونصة! -
إيران تعدم شخصاً بتهمة التخابر لصالح إسرائيل -
أسعار النفط عند أعلى مستوى في 5 أشهر -
لمحبي شيرين عبد الوهاب.. هذه آخر تطورات حالتها الصحية -
إقفال مركز تجميل بالشمع الأحمر في العباسية -

احذر.. آلام قدميك قد تكشف عن الخطر الصامت الذي يهدد حياتك

احذر.. آلام قدميك قد تكشف عن الخطر الصامت الذي يهدد حياتك
احذر.. آلام قدميك قد تكشف عن الخطر الصامت الذي يهدد حياتك
هذه العملية البطيئة لا تقتصر على الشرايين القريبة من القلب فحسب، بل تمتد إلى الأوعية الدموية في الأطراف، حيث تظهر مؤشرات تحذيرية خاصة في القدمين قد تدل على مشاكل أعمق.

تعكس القدمان في حالات ارتفاع الكوليسترول المزمن حالة الدورة الدموية الطرفية.

مع ضعف التروية بسبب تراكم الترسبات الدهنية، تظهر أعراض مثل آلام متكررة تزداد مع الحركة، وشحوب وبرودة الجلد، ثم تقرحات بطيئة الشفاء. في المراحل المتقدمة، قد يؤدي الوضع إلى ضمور العضلات وفقدان الشعر في الساقين، وفي أسوأ الحالات تتطور الغرغرينا، مهددة بفقدان الطرف المصاب.

تكمن صعوبة التعامل مع ارتفاع الكوليسترول في طبيعته الخادعة، فهو نادرًا ما يظهر في مراحله الأولى، ما يجعل الفحص الدوري للدم الوسيلة الأكثر فاعلية للكشف المبكر.

مواجهة هذا التحدي تتطلب استراتيجية متعددة المحاور، تبدأ بإعادة النظر في العادات الغذائية، من خلال تقليل الدهون المشبعة وزيادة الدهون الصحية، إلى جانب الالتزام بالنشاط البدني المنتظم الذي يحفز الدورة الدموية ويقوي قدرة الجسم على التكيف، مع المتابعة الطبية المنتظمة، خصوصًا مع تقدم العمر أو وجود عوامل خطر إضافية.

الوعي بهذه الحالة وأعراضها الخفية، لا سيما تلك التي تظهر في الأطراف، يشكل خط الدفاع الأول للحفاظ على الصحة. (روسيا اليوم) 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق الكاجو النيء أم المحمّص.. أيهما أغنى بالحديد والسيلينيوم؟
التالى الكاجو النيء أم المحمّص.. أيهما أغنى بالحديد والسيلينيوم؟